TUS EINIGKEIT BROCKHAGEN E.V.

Moin!

Wir da oben auf dem Foto, sind ein kleiner Teil, der Gruppe Fitness 30+. Jeden Dienstag treffen wir uns von 19.00–20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle der GS Brockhagen. Unsere Trainerin Nicola Winkler hält uns sehr abwechslungsreich und professionell fit.
Nach einer kurzen Aufwärmphase mit z.B. Spielen oder dem Lauf ABC gehen wir zum Hauptteil über. Mal mit unterschiedlichen Kleingeräten, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Yoga, Tabata oder einem Zirkeltraining. Nicola fällt immer wieder etwas Neues ein um Körper und auch den Geist zu trainieren.Im Sommer nutzen wir auch gerne den Sportplatz, gehen Walken oder erkunden mit Hilfe der Fahrräder, die Qualität der verschiedenen Eisdielen in der Umgebung.
Schön ist es auch, dass immer Zeit für den Austausch, zum Lachen und stöhnen bleibt.(:
Dann ist da noch der dritte Advent zu erwähnen. Für den guten Zweck werden, von unserer Truppe auf dem Sternchenmarkt, gebratene Champignons und Kinderpunsch verkauft. Unsere Hütte ist Dank vieler, fleißigen Helfen mittlerweile perfekt ausgestattet und so konnten wir auch letztes Jahr wieder eine schöne Summe spenden. An dieser Stelle einmal ein großes Dankeschön an Heike, Maike… für die Organisation.
Wenn wir Euer Interesse geweckt haben, kommt gerne dienstags vorbei, habt Spaß mit uns und haltet Euch Fit.

Sportliche Grüße vom Team Fitness 30+